Haast iedereen is al eens thuisgekomen van een avondje uit met een vervelende tuut in de oren. Volgens cijfers van de Hoge Gezondheisraad krijgt zo’n 10 tot 30 procent van de bevolking te maken met kortstondige tot aanhoudende oorsuizingen of tinnitus. Bij jongeren tussen 18 en 25 jaar zou dat percentage zelfs oplopen tot 90 procent. Bij zo’n 15 procent van alle gevallen worden de oorsuizingen permanent waargenomen en als hinderlijk ervaren. Patiënten geven bovendien aan dat hun levenskwaliteit erdoor vermindert. ‘Gehoorbescherming tijdens evenementen met luide muziek is daarom onontbeerlijk voor wie van zijn oren houdt,’ zegt Lieselot Bolle, audiologe bij Goed hoorcentrum.
Schadelijk vanaf 5 minuten
Nochtans werden de geluidsnormen voor evenementen en concerten in 2013 al verstrengd door toenmalig minister Joke Schauvliege. Het gemiddelde volume mag sindsdien niet meer boven de 100 dB(A) gaan, gemeten over een uur. ‘Maar eigenlijk zit je eens boven de 85 decibel al in de gevarenzone. Wat veel mensen niet weten is dat je na een avondje uit je oren ook even moet laten rusten. Dat is net zoals wanneer je een grote inspanning doet, dat je daags erna je spieren moeten laten recupereren,’ legt Lieselot uit. ‘Hoe harder het geluid, hoe minder lang je het kunt verdragen zonder dat je gehoor kans op beschadiging loopt. Bij 100 dB loop je daarom al na 5 minuten kans op gehoorschade. Daarom zijn concertorganisatoren ook verplicht om gratis oordoppen aan te bieden.’
'Na een avondje uit moet je je oren even laten rusten'
Lieselot Bolle
Die gratis oordoppen komen meestal in de vorm van de welbekende gele schuimoordopjes. Maar volgens Lieselot Bolle moet bij het gebruik ervan goed opgelet worden. ‘Deze zijn beter dan niets, maar zeker niet optimaal. Ten eerste zitten ze minder comfortabel, maar veel mensen dragen ze ook verkeerd. Deze oordoppen moeten eerst goed samen geduwd worden en diep in het oor gestoken worden, zodat ze de gehoorgang goed afsluiten en effectief bescherming bieden. Wanneer je ze niet correct draagt, lijkt het wel alsof ze het geluid tegenhouden, maar in feite komen de schadelijke decibels nog steeds binnen. Bovendien vervormen ze het geluid, waardoor je de muziek niet meer zo mooi hoort. Dat weerhoudt dan ook veel mensen om oordopjes te gebruiken.’
Alternatieven
Zijn er dan geen betere alternatieven voor muziekliefhebbers die hun oren willen beschermen? Volgens Lieselot Bolle zijn oordopjes op maat de beste oplossing voor wie graag regelmatig een stapje in de wereld zet. ‘Omdat deze op maat van je gehoorgang gemaakt worden, zitten ze perfect in je oor. Daardoor ben je helemaal beschermd tegen te luide muziek, zonder dat je aan geluidskwaliteit moet inboeten. Daar hangt natuurlijk wel een iets duurder prijskaartje aan vast. Maar er zijn ook goedkopere oplossingen, zoals parapludopjes of universele muziekoordoppen die comfortabeler zijn en een betere geluidskwaliteit bieden dan de schuimdopjes.’
Meer info over gehoorbescherming vind je op www.goed.be/hoorcentrum en 03 205 69 20
